プロビタミン プロビタミン: nf プロビタミン A (ベータ カロチン) は植物に含まれ、体内でビタミン A に変換されます。 体内で代謝されるためには、ベータ カロチンが脂肪の作用によってレチノールに変換されなければなりません。 したがって、サラダや野菜に油を加える必要があります。 プロビタミン A は、緑、オレンジ、黄色の果物や野菜 (トマト、レタス、ほうれん草、キャベツ、ニンジン、カボチャ、メロン、アプリコットなど)、紅海苔などに含まれています。 お疲れ様です この記事の残りの部分、リンク、画像を読むには購読者になる必要があります。 サイトの全文を読むための購読料は、契約なしで月額 1 ユーロです。 現在のサブスクリプションを既にお持ちの場合は、以下のフォームを使用してログインしてください。 それ以外の場合はできます ここで購読してください。 ユーザー名またはメールアドレス パスワード 私を覚えていてください パスワードを忘れた場合