ふすまふすま(シリアル) ふすま(穀物):ふすまは、穀物の殻(果皮)から小麦やオート麦やライ麦などの他の穀物を製粉した後の残留物であり、小麦粉をさまざまなふるいに通して分離します。 ふすま自体は小さなスケールの形をしており、リンとビタミンB群を高い割合で含んでいます。 ふすまには、特に次のような興味深い栄養特性があります。 お疲れ様です この記事の残りの部分、リンク、画像を読むには購読者になる必要があります。 サイトの全文を読むための購読料は、契約なしで月額 1 ユーロです。 現在のサブスクリプションを既にお持ちの場合は、以下のフォームを使用してログインしてください。 それ以外の場合はできます ここで購読してください。 ユーザー名またはメールアドレス パスワード 私を覚えていてください パスワードを忘れた場合