スローシュガー 低糖: 低糖は、体に吸収されるまでに長い時間がかかる複雑な炭水化物です。 逆に、速い砂糖はすぐに吸収される単純な炭水化物です. 遅い砂糖は、グリセミック指数(GI)が55未満の砂糖です. ) 遅糖は一般に複雑な糖または多糖類ですが、必ずしもそうとは限りません。 L... お疲れ様です この記事の残りの部分、リンク、画像を読むには購読者になる必要があります。 サイトの全文を読むための購読料は、契約なしで月額 1 ユーロです。 現在のサブスクリプションを既にお持ちの場合は、以下のフォームを使用してログインしてください。 それ以外の場合はできます ここで購読してください。 ユーザー名またはメールアドレス パスワード 私を覚えていてください パスワードを忘れた場合