オートミール オートミール:オートミール(またはオートミール)は、殻から取り出されたオートミールの穀物から製造され、石挽き器で粉砕されます。 100kgのオーツ麦から92kgの小麦粉が抽出されます。 オートミールは非常に高い繊維源であり、鉄分が非常に多く含まれています。 この小麦粉はグルテンが少ないため、繊細で心地よい味わいのベーキングに適しています。 オートミールは効果絶大ですね… お疲れ様です この記事の残りの部分、リンク、画像を読むには購読者になる必要があります。 サイトの全文を読むための購読料は、契約なしで月額 1 ユーロです。 現在のサブスクリプションを既にお持ちの場合は、以下のフォームを使用してログインしてください。 それ以外の場合はできます ここで購読してください。 ユーザー名またはメールアドレス パスワード 私を覚えていてください パスワードを忘れた場合